近日，全國多地頻發高溫預警，高溫高濕天氣，稍不注意就會有中暑風險，甚至可能會出現要人命的“熱射病”。什麼是熱射病？如何區分中暑和熱射病？如何預防熱射病？下文為您解答。
什麼是熱射病？為什麼致死率較高？
熱射病是一種重症中暑的表現。主要表現為機體暴露於熱環境或者劇烈運動之後，造成機體産熱與散熱功能失調，産熱大於散熱，導致核心體溫高於40攝氏度，並且伴有一個中樞神經系統功能障礙，比如説出現意識障礙、抽搐昏迷，合併一些多臟器功能的損傷，甚至危及生命的一種臨床綜合徵。
熱射病可以分成經典型熱射病和勞力性熱射病。經典型熱射病常見於老人兒童，有基礎疾病及免疫功能低下的患者。這部分患者在接受到高溫環境的一段時間內，就可能會造成産熱和散熱比例失調，導致部分患者出現熱射病，我們稱為經典型熱射病。勞力型熱射病是指一些從事高強度體力勞動的人，比如消防員、官兵、建築工人，這部分人因為高強度的體力勞動或者是體力活動造成産熱大於散熱，從而引發熱射病。
相對來説，經典型熱射病的患者，病情相對隱匿，比較難以發現。這部分患者死亡率也很高，因為這部分患者，他們身體的抵抗力比較弱，而且容易在合併熱射病的時候出現原發基礎性疾病病情加重，使得這部分患者在住院以後死亡率能高達16%-40%。
如何區分普通中暑和熱射病？
熱射病不同於咱們普通説的中暑，中暑分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑，先兆中暑和輕症中暑主要會有頭暈、噁心、面色蒼白、嘔吐還有頭痛這些咱們普通老百姓認為的中暑的表現。而熱射病是相對於先兆中暑和普通中暑比較重的一種表現，它有幾個特點：第一個是可以出現核心體溫的急劇升高，一般都在40攝氏度以上，這裡指的是核心體溫不是體表溫度；第二個典型的表現就是會伴有中樞神經系統的障礙，主要表現為有些人會昏迷、會有抽搐，也有些人不是那麼典型，可能會出現一些譫妄，就是胡言亂語行為異常。
戶外出現中暑症狀，該如何應對？
當我們出現眩暈噁心的症狀的時候，應該是已經出現了先兆中暑或者中暑的表現。那這時候我們要迅速脫離熱環境，到通風陰涼的地方，甚至可以去到空調房裏。我們要去除身上多餘的衣服，可以飲一些淡鹽水或是一些含鹽的飲料，也可以洗涼水澡或者用涼水沖洗身體，還可以用一些冰塊冰袋，放置在我們頸部、腹股溝或者是腋下這些有大動脈的地方去保證散熱，迅速將體溫降下來，這樣可以緩解我們的中暑症狀。但一旦出現頭暈加重，並且伴有心率、血壓下降的時候，可能就要及時就醫。
生活中該如何防範熱射病？
在夏季，如果我們鍛煉的話一定要選擇早晨溫度較低的時間進行鍛煉，同時不要進行劇烈運動，中間要充分地休息和補充水分。對於老人、兒童以及體弱的人員，要保證室內通風和涼爽，不要在高溫及車內的環境下長時間停留。對於必須要從事高強度運動的人員，在夏天的季節裏，可以避免熱的時間段去運動。
夏季還有哪些常見病需要防範？
夏季高溫，加速了微生物繁殖，所以容易發生一些胃腸道相關的疾病，常見的有中毒性痢疾、傷寒、胃腸炎，蟲媒疾病也是夏季常見的一種疾病。在北方地區比較常見的是流行性乙型腦炎，而在福建、廣州地區還需要注意有沒有登革熱。對於夏季胃腸道疾病的預防，主要是避免食用一些變質、腐蝕或者長時間在室溫下放置的一些食物。如果一旦出現了胃腸道疾病，除了及時就醫以外，也可以自己服用一些抗生素。對於預防一些蟲媒性疾病，主要是預防蚊蟲叮咬，一旦發生了嚴重的蟲媒疾病，一定得及時就醫。
