關於睡眠 那些你不知道的事兒

生活中的外傷處理

止血，一般的出血，採用直接壓迫、加壓包紮止血法：用經過消毒的清潔厚紗布覆蓋在傷口上，用手壓住5-10分鐘，然後用繃帶纏繞包紮，不要太緊或太松，隨時查看血液迴圈情況。 [詳細]

何時冰敷、何時熱敷？

​　　日常生活中，人們往往由於各種原因導致跌打損傷。扭傷之後到底該如何正確處理呢？跌打損傷後究竟是冷敷還是熱敷呢？損傷後24小時內冷敷，超過24小時採取熱敷的説法靠譜嗎？其實，損傷... [詳細]