母乳餵養之媽媽受益項
有助於子宮恢復
嬰兒吮吸母乳的動作可促進母親腦下垂體釋放催産素，這種激素可引起子宮收縮，防止産後出血，促進子宮恢復到妊娠前狀態。
有利於産後身材恢復
母乳餵養期間，如果母親的進食量保持在正常水準，由母乳餵養增加的身體消耗，尤其在消耗孕期儲存的脂肪上優勢明顯，與配方奶餵養比較，母乳餵養讓媽媽的瘦身速度更快，更利於體重保持。
預防缺鐵性貧血
母乳餵養使得産婦連續幾個月處於月經停止狀態，減少了缺鐵性貧血的風險。
減少糖尿病患者注射胰島素量
分娩後，曾患有妊娠期糖尿病的哺乳媽媽，比不哺乳媽媽的血糖水準更低。懷孕前患有糖尿病並需要胰島素者，母乳餵養期間需注射胰島素量更少，這與母乳餵養增加身體消耗、降低血糖水準有關。
降低乳腺癌、卵巢癌發病風險
乳腺癌、卵巢癌已經被發現在沒有母乳餵養的媽媽中更常見，這可能與母乳餵養期間，産婦泌乳以及停止排卵，體內激素水準較低相關。
母乳餵養之寶寶受益項
從母乳中獲得天然免疫力
母乳營養均衡，適合嬰兒消化吸收，具有最高生物利用率，而且母乳的營養成分隨著嬰兒的生長不斷變化，滿足嬰兒不同階段的需要。
嬰兒從母乳中獲得天然免疫疾病的能力，是任何配方奶粉無法企及的。
母乳餵養經濟方便
從經濟角度講，對於每個家庭來説，母乳餵養更能節省育兒開支，可以做到按需餵養，省去了衝奶粉的環節，更利於産婦休息。
減少嬰兒成年後肥胖及患糖尿病幾率
由於母乳營養成分具有得天獨厚的優勢。有研究數據表明，獲得母乳餵養的孩子，成年後肥胖和罹患糖尿病的風險更低。
母乳餵養有助母嬰間親情建立
在嬰兒吮吸母乳的過程中，增進了母嬰間肢體接觸，這種頻繁密切的接觸過程，正是母嬰建立親情的基礎。
嬰兒吮吸母乳時，伴隨著媽媽的心跳，聽著熟悉的聲音，更容易産生安全感。
餵養不足 寶寶受罪
母乳餵養不足半年，嬰兒肝病風險高
根據世界衛生組織推薦，為實現最佳生長、發育和健康，嬰兒剛出生的6個月應完全接受母乳餵養，即僅食用母乳。然而在英國，超過1/4的新生兒沒有母乳喝；只有17%的嬰兒出生3個月後仍有母乳喝。在美國，1/5的新生兒沒有母乳喝，只有一半的嬰兒6個月後仍有母乳喝。澳大利亞最新研究表明，母乳餵養不足半年的嬰兒，長大後患非酒精性脂肪肝的風險更高。
非酒精性脂肪肝是發達國家最常見的肝臟疾病，超過1/4的成年人受該病困擾。它通常與肥胖、糖尿病有關。
為了解母乳餵養與該病之間的關係，西澳大利亞大學研究團隊對1100名嬰兒進行追蹤調查，在他們17歲時檢查其肝臟健康情況。有15%的受試者被診斷患有非酒精性脂肪肝。分析結果發現，相比母乳餵養時間久的嬰兒，餵養不足6個月的，長大後患此肝病風險高了40%。
孕期問題母乳量不足 均可誘發新生兒黃疸
母親在懷孕階段的飲食習慣與生活習慣，都會影響後期新生兒黃疸問題的出現。不僅如此，母體血型與寶寶血型不合，母乳量不足、母乳餵養出現問題等這些看似與新生兒黃疸無甚關聯的環節，也會對新生兒黃疸問題的出現起到直接或間接的作用。
值得注意的是，母乳量不足也是誘發新生兒出現黃疸的原因之一。有些母親奶水不足，但是自己卻沒有意識到，同時又錯誤地認為給寶寶喝奶粉沒有母乳餵養健康，所以仍在堅持母乳餵養，沒有及時給寶寶衝奶粉補充足夠的營養，或者在奶水不足的情況下孩子根本就沒有進行有效吸吮，但是母親卻沒有發現，結果導致新生兒攝入不足，排出減少，致使膽紅素排出減少，從而誘發新生兒黃疸。
