29周胎儿的变化：
折腾妈妈的宝宝
进入孕29周，宝宝继续长胖，皮下脂肪继续沉积，手指甲也已很清晰了。同时大脑和内脏器官也在继续生长。宝宝的大脑长得非常快以至于向外挤压着柔软的颅骨，现在的头和身体的比例也越发协调了。大脑的沟回越来越多，神经细胞之间正在建立联系，所以大脑的反应变快、作用增强。小家伙现在能控制自己的呼吸了。小宝宝的眼睛能在眼眶里移动了，同时对光线、声音、味道和气味更加敏感。
胎儿越长越大，现在已经没有太大的空间来展示宝宝的杂技技巧了，但仍然能想方设法地在妈妈身体里又伸又踢。随着宝宝在母体内的活动空间越来越小，胎动也会逐渐减弱，但现在胎儿还是比较好动的。可能在妈妈想睡觉的时候，胎儿醒来了，在那里动个不停，搞得妈妈无法入睡；等妈妈醒来时，他却睡着不动了。
29周准妈妈的变化：
不用紧张假宫缩
此时准妈妈的子宫高度从耻骨联合量起约29厘米。你可能有时会觉得肚子偶尔会一阵阵地发硬发紧，这是假宫缩，是这个阶段的正常现象，不用紧张。要注意合理休息，不要走太远的路或长时间站立。这时医生会安排每两周做一次产前检查了，最后一个月还将变成每周做一次产前检查。为了孕妇和胎儿的健康和安全，这是很有必要的。
有的妈妈因为自己的胎儿现在还是头朝上而担心临产时胎位不正，其实现在胎儿可自由变换体位，大多数胎儿最后都会因为头部较重，自然头朝下就位的。
29周孕检：
本周孕检的情况
29周的胎儿身长大约43厘米，体重约1300克左右，坐高约27cm。双顶径的平均值为7.5±0.7cm，腹围的平均值为25.3±2.8cm，股骨长为5.7±0.5cm。
进入孕29周以后就已经到了孕晚期，准妈妈应该每2周到医院进行一次产检。
29周小贴士：
本周温馨护理小贴士
准妈妈要调整合适的胸衣
随着孕周的增加体型的变化，准妈妈们需要及时地调整自己的内衣。不合适的胸衣要及时的更换，一件合身的胸衣不仅能在孕晚期很好地支持你的背部，而且可以预防乳腺炎，有助于产后能顺利地进行母乳喂养。
低钠饮食 谨防高血压
有些准妈妈“口重”，嗜好咸食，尤其是北方居民较严重。现代医学研究认为，盐的摄入量与高血压病的发病率有一定关系，摄入盐越多，高血压病的发病率就越高。而孕期高血压疾病是威胁准妈妈和小宝宝生命安全的重要疾病。需要我们在加强产前监测及时发现和处理的同时，从日常饮食开始作好防病工作。我们建议孕妇每日盐摄入量在6克左右。低钠饮食可以有助于减轻孕期的水肿，减少水钠潴留。您现在可以选择含纤维多的食物，如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米；各种蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、蘑菇等等；各种水果，如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜等。此外，选择含脂肪酸较多的食物。如各种坚果和植物种子等等。可缓解孕期便秘等症状。
宝宝检查出臀位了怎么办？
孕期28周之后，孕妈妈要注意宝宝臀位即臀先露。
臀先露，也就是平时所说的臀位，是指宝宝在子宫里处于头在上、臀部在下的位置，是产前最容易诊断的一种异常胎位。据统计，临产时臀先露的发生率占总数的3%-4%。
1.什么叫臀位：从中孕期产检时开始，医生们通过腹部触诊可以诊断臀位。触诊时会发现在准妈妈的上腹部，也就是靠近子宫底部的位置，是圆而硬的胎头；而在下腹靠近耻骨联合上方的位置，触到的是形态不规则、宽而软的宝宝臀部。B超检查是确诊臀位的可靠工具，通过B超检查还可以确定是哪种臀先露以及胎儿、胎盘有无异常。臀先露的种类有单臀先露、完全臀先露及不完全臀先露。这几种类型是根据胎儿髋关节及膝关节的屈曲或伸直情况分类的。
2.造成臀位的原因：造成臀位的原因比较多，总体来说跟胎儿在子宫里活动空间过大或过小有关。如果准妈妈的腹壁过于松弛或者羊水比较多，就可以使宝宝活动空间增大，这样臀位的几率就会增大。但是在这种情况下，宝宝转为头位，也就是变换成头朝下的机会也比较多。另外，准妈妈的骨盆狭窄、羊水偏少或者脐带较短，会造成宝宝的活动空间小，这样一旦宝宝在子宫里成胎头朝上的位置，再翻转过来的机会就比较少了，所以也会造成臀先露的机会增加。
3.应对臀位办法：如果臀位发现时间比较早，妈妈们一定不要紧张，因为在孕30周之前，还有很大的机会宝宝能自然转回头位。如果在孕30周以后仍为臀位，那么可以通过一些方法来矫正。最常用也是最简便的方法就是胸膝卧位。具体方法是：排空小便，穿比较宽松的衣服，趴在床上，胸部及膝部着床，臀部抬高，使大腿尽量与床面垂直、胸部尽量接近床面。它的原理是利用重力作用，使胎儿借助重心改变自然完成头先露的转位。做这个姿势时可能会感觉不太舒服，但是妈妈们坚持每日2~3次，每次15分钟，对胎位的逆转还是很有帮助的。另外，还有激光照射、艾灸至阴穴以及外转胎位术的方法，但是相对来说都有一定风险，特别是后一种，在做的时候一般要严密监测胎心。因为有诱发胎膜早破、胎盘早剥、早产等风险，所以在应用的时候要非常慎重。总的说来，由于宝宝选择臀位有一定的原因，我们最好采取顺其自然的态度。
4.注意事项：在孕晚期，因为臀位发生胎膜早破、早产的可能性比头位高，准妈妈们应该注意有没有这些征兆，如果感觉到有比较频繁的宫缩或者阴道有水流出，应该尽快赶到医院，进行相关检查。如果到了足月，宝宝仍然是臀位，那么再转为头位的几率就比较小了。臀先露与正常胎位(也就是头先露)相比，母儿的并发症都是比较高的，比如可能会有早产、前置胎盘，在分娩过程中可能出现脐带脱垂、新生儿的损伤、产道裂伤等，因此对于第一次生产宝宝的孕妇，目前更多采用了剖宫产的分娩方式。实际上，经过仔细评估，胎儿体重不大的初产妇以及经产妇，也可以通过阴道分娩产下臀位的宝宝。