关于睡眠 那些你不知道的事儿

生活中的外伤处理

止血，一般的出血，采用直接压迫、加压包扎止血法：用经过消毒的清洁厚纱布覆盖在伤口上，用手压住5-10分钟，然后用绷带缠绕包扎，不要太紧或太松，随时查看血液循环情况。 [详细]

何时冰敷、何时热敷？

​　　日常生活中，人们往往由于各种原因导致跌打损伤。扭伤之后到底该如何正确处理呢？跌打损伤后究竟是冷敷还是热敷呢？损伤后24小时内冷敷，超过24小时采取热敷的说法靠谱吗？其实，损伤... [详细]