有的食物能够减少乳汁分泌，还有的食物对宝宝的肠胃有刺激。因此，乳母在饮食时该注意以下几个方面：
少吃薄荷等凉性食物和含大黄的泻下类中成药；
少吃咸肉、火腿、咸菜等过咸或腌制加工过的食物；
少吃麻辣、冰冷等类刺激性大的食物；
少喝浓茶、咖啡、可乐等含收敛物质或使人神经兴奋物质的饮料；
麦芽有回乳作用，少吃麦乳精和含麦芽的食物；
不要随意服用药物。
有的食物能够减少乳汁分泌，还有的食物对宝宝的肠胃有刺激。因此，乳母在饮食时该注意以下几个方面：
少吃薄荷等凉性食物和含大黄的泻下类中成药；
少吃咸肉、火腿、咸菜等过咸或腌制加工过的食物；
少吃麻辣、冰冷等类刺激性大的食物；
少喝浓茶、咖啡、可乐等含收敛物质或使人神经兴奋物质的饮料；
麦芽有回乳作用，少吃麦乳精和含麦芽的食物；
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