母乳喂养科学指导及注意事项

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  1.产后尽早哺乳。

  做到“三早”——早接触、早吸吮、早开奶。一般认为,在产后半小时可协助婴儿与母亲进行皮肤接触,吸吮妈妈的乳头,不宜迟于产后2小时。

  2.按需哺乳。

  只要宝宝饿了、母亲乳房涨了就可哺乳,没有时间和次数的限制。虽不规定两次喂奶的间隔,但最长不能超过3小时,否则要将婴儿叫醒喂哺。

  3.注意哺乳卫生。

  可用清水清洁乳房,每次哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头,预防乳头皲裂,抑制细菌生长。

  4.母乳喂养的母亲需制定健康营养计划。

  多喝汤类,多吃高蛋白饮食(如牛肉、蛋、奶类等)和水果,多吃铁、钙含量较高的食物(如动物肝脏),保证乳汁充足、婴儿得到充分的营养。

  5.保证母乳喂养成功的几点措施:

  做到“三早”、按需哺乳、母婴同室,频繁吸吮是刺激乳汁分泌的动力。

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